Dieses Programm ist für alle geeignet, die einen langfristig wohltuenden Umgang mit dem Essen und mit sich selbst finden möchten. Es richtet sich an alle, die merken, dass ihr Essverhalten oft von Gedanken, Emotionen oder Regeln bestimmt ist – und die sich nach mehr Leichtigkeit, Balance und Selbstvertrauen sehnen. Dabei handelt es sich nicht um ernährungsmedizinische Beratung, sondern um eine Reise, in der du dich selbst besser kennenlernen, deine Muster aufdecken und Schritt für Schritt neue, wohltuende Wege im Umgang mit Essen und dir selbst entwickeln darfst.

Abnehmen kann in diesem Programm ein schöner, wohltuender Nebeneffekt sein, den viele Menschen erleben,  wenn sie vorher mehr gegessen haben, als es ihrem Körper gut tat und sie durch eine neue Sichtweise auf den Körper wieder Freude an Bewegung gefunden haben.

For Me Body ist kein klassischen Abnehmprogramm. in dem um jeden Preis der Körper in eine bestimmte Form gezwungen wird. In For Me Body geht es um einen nachhaltigen Weg, der dir Leichtigkeit, Vitalität und Entspannung schenkt.

Ein Weg. der dich an einen neuen Umgang mit Ernährung, deinem Körper und dir selbst heranführt.

Ein Weg, der leicht ist, Spaß macht und dich wieder in dein Strahlen bringt. Dein ganzheitliches Wohlbefinden steht immer im Mittelpunkt und so betrachten wir immer Körper und Innenwelt gemeinsam. So kann ein Körper erblühen, der sich leicht anfühlt und ein Kopf, der von Frieden erfüllt ist.

Nein. Das Programm ist genauso für dich, wenn du mit deinem Gewicht zufrieden bist.
Es richtet sich an Menschen, die mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und Klarheit in ihrer Ernährung erleben möchten – ganz unabhängig vom Thema Abnehmen.

Vielleicht willst du weniger über Essen nachdenken, mehr Vertrauen zu deinem Körper entwickeln oder wieder spüren, was dir wirklich guttut.

Vielleicht möchtest du deine Energie stabilisieren, emotionales Essen verstehen oder endlich Frieden mit deinem Körpergefühl finden. All das hat nichts mit einem Gewichtsverlust als Ziel zu tun – sondern mit einer tieferen, nährenden Verbindung zu dir selbst.

Viele Menschen nehmen in diesem Programm ab, weil sie sich vorher nicht körpergerecht ernährt oder die Freude an Bewegung verloren haben. 

Das darf ein wunderschöner Nebeneffekt sein - im Mittelpunkt steht aber der nachhaltig wohltuende Umgang mit Ernährung, deinem Körper und dir selbst -  und vorallem deinen Körper wieder als deine Freundin / deinen Freund zu erleben!

Dieses Programm ist nicht geeignet, wenn du aktuell unter einer Essstörung leidest. Es ist ein Coaching-Programm, das  Menschen begleitet, die sich mehr ganzheitliches Wohlbefinden und einen wohltuenderen Umgang mit Ernährung, ihrem Körper und sich selbst wünschen – und kein ernährungsmedizinisches oder therapeutisches Angebot.

Es ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Wenn du aktuell von einer Essstörung betroffen bist, wende dich bitte an eine Ärztin, einen Therapeuten oder eine spezialisierte Beratungsstelle.

Du brauchst keinerlei Vorerfahrung.

Die Meditationen und Tiefensitzungen sind so gestaltet, dass du leicht folgen kannst – egal, ob es dein erster Kontakt damit ist oder du schon länger Erfahrung hast.
Alles, was du mitbringen darfst, ist Offenheit und die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken.

Damit es sich gut in deinen Alltag einfügt, erhältst du an fünf Tagen pro Woche neue Impulse. Zwei Tage bleiben frei – für Pausen oder um Inhalte in Ruhe nachzuholen.

Rechne mit ungefähr 20 Minuten täglich.

Alles, was du brauchst, ist ein Handy, Tablet oder Computer mit WhatsApp Zugang.

Dort bekommst jeden Tag wertvolles Wissen sowie die kraftvollen Audios mit auf deinen Weg. Das digitale Workbook erhältst du vorab via E-Mail zum Ausdrucken. Technisches Vorwissen brauchst du keines.

Mir ist wichtig, dass du mit deiner Entscheidung zufrieden bist.

Wenn du unsicher bist, ob das Programm aktuell das Richtige für dich ist, kannst du dich gerne vor dem Kauf bei mir melden.

In diesem Fall biete ich dir eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie an, damit du dir in Ruhe einen ehrlichen Eindruck machen kannst.

Solltest du innerhalb dieser Zeit merken, dass es für dich nicht passt, kannst du dich bei mir melden und erhältst dein Geld zurück.

Diese Möglichkeit ist für Menschen gedacht, die sich bewusst mit dem Programm auseinandersetzen möchten.

Das ist gar kein Problem und sollte dich nicht abhalten.
Da du dauerhaften Zugriff auf alle Inhalte hast, kannst du alles vollkommen flexibel in deinem ganz eigenen Rhythmus durchgehen.

Falls du durch eine Auszeit bei unserer Live-Abschlusszeremonie inhaltlich noch nicht ganz so weit bist, macht das überhaupt nichts: Du kannst trotzdem gerne live dazukommen und den gemeinsamen Abschluss feiern – oder du nutzt einfach die Aufzeichnung, wenn du soweit bist.